Блог

  • Все
  • Блог

11 вещей, которые стоит знать о Pole Dance

Я начала заниматься pole dance после того как видела его на турнире. Женщины удивили меня своей грацией, силой и чувственностью. Я хотела также двигаться, как они. Я была убеждена, что это не будет слишком сложно, так как я была в относительно хорошей форме. но…

Супербоул-2020: горячие танцы Шакиры и Джей Ло на пилоне

Трюки на пилоне Дженнифер Лопес и танец живота от Шакиры на СУПЕРКУБКЕ-2020

Студия танца на пилоне: ключ успеха

Как открыть школу pole dance. Открыть бизнес пол-денса не так уж и тяжело. Труднее удержаться на рынке. Нужно правильно себя преподнести и стать тем местом, о котором все говорят. Как это сделать?

Стрейчинг – как растянуть мышцы спины и шеи

Как растянуть мышцы спины и шеи? Частые вопросы о том, как уделить внимание стрейчингу спины и шеи, т.к. это очень важно, гибкая спина – залог успеха в выполнении многих элементов танца на пилоне.

Установка пилона в квартире: как замерить высоту потолка

Как установить пилон для тренировок дома. Как правильно замерить высоту потолка и что для того нужно? Читайте нашу статью подготовленную для вас экспертами пилонного дела.

Pole Art In Ukraine 2017

Национальные соревнования Pole Art In Ukraine 2017 в городе Харьков.

Танцевальный ликбез

Названий элементов в poledance или танце на пилоне не счесть, и порой один и тот же трюк называется по-разному в разных странах, городах, да что уж там кривить душой — в разных школах одного города. Это не очень удобно, но что поделать?!

Мат для пилона. Что это, и зачем он нужен?

Маты для пилона являются необходимым атрибутом для обеспечения безопасности тех, кто занимается таким популярным на сегодня видом спорта, как pole-dance.

Безопасны ли пилоны устанавливаемые в распор без анкерной фиксации?

Насколько безопасны распорные пилона для дома?
Есть обоснованные страхи и опасения, относящиеся к распорным пилонам.

6 мифов по установке пилона дома

Занимаясь pole dance каждый мечтает о своем домашнем пилоне, но из-за большого количества некорректной информации о пилонах не получается принять решение о покупке пилона домой.
Мы решили написать статью о самых распространенных мифах, которые существуют при выборе пилона.

Как научиться pole dance. Пошаговое руководство

Хотите танцевать на пилоне, чтоб аж у самой дух захватывало, но у вас нет физической подготовки, возможно гибкости и пластики или же вы просто не знаток в этом вопросе и не знаете с чего начать занятия на пилоне?