Блог

  • All
  • Блог

11 речей, які варто знати про Pole Dance

Я почала займатися pole dance після того як бачила його на турнірі. Жінки здивували мене своєю грацією, силою і чуттєвістю. Я хотіла також рухатися, як вони. Я була переконана, що це не буде занадто складно, так як я була у відносно хорошій формі. Але …

Супербоул-2020: гарячі танці Шакіри і Джей Ло на пілоні

Трюки на пілоні Дженніфер Лопес і танець живота від Шакіри на Суперкубку-2020

Студія танцю на пілоні: ключ успіху

Как открыть школу pole dance. Открыть бизнес пол-денса не так уж и тяжело. Труднее удержаться на рынке. Нужно правильно себя преподнести и стать тем местом, о котором все говорят. Как это сделать?

Стрейчинг – як розтягнути м’язи спини і шиї

Як розтягнути м’язи спини і шиї? Часті питання про те, як приділити увагу стрейчингу спини і шиї, тому що Це дуже важливо, гнучка спина – запорука успіху у виконанні багатьох елементів танцю на пілоні.

Установка пілона в квартирі: як заміряти висоту стелі

Як встановити пілон для тренувань будинку. Як правильно заміряти висоту стелі і що для того потрібно? Читайте нашу статтю підготовлену для вас експертами пілонного справи.

Pole Art In Ukraine 2017

Національні змагання Pole Art In Ukraine 2017 місті Харків.

Танцювальний лікнеп

Назв елементів в poledance або танці на пілоні хоч греблю гати, і часом один і той же трюк називається по-різному в різних країнах, містах, та що вже там кривити душею – в різних школах одного міста. Це не дуже зручно, але що поробиш ?!

Мат для пілона. Що це, і навіщо він потрібен?

Мати для пілона є необхідним атрибутом для забезпечення безпеки тих, хто займається таким популярним на сьогодні видом спорту, як pole-dance.

Чи безпечні пілони встановлюються в розпір без анкерної фіксації?

Насколько безопасны распорные пилона для дома?
Есть обоснованные страхи и опасения, относящиеся к распорным пилонам.

6 міфів по установці пілона в будинку

Займаючись pole dance кожен мріє про своє домашній пілон, але через велику кількість некоректної інформації про пілони не виходить прийняти рішення про покупку пілона додому.
Ми вирішили написати статтю про найпоширеніші міфи, які існують при виборі пілона.

Как научиться pole dance. Пошаговое руководство

Хочете танцювати на пілоні, щоб аж у самій дух захоплювало, але у вас немає фізичної підготовки, можливо гнучкості і пластики або ж ви просто не знавець в цьому питанні і не знаєте з чого почати заняття на пілоні?