Posted on Leave a comment

Інструкція з встановлення динамічного пілона E-Pole

Встановлення динамічного пілона E-Pole

Динамічний пілон E-Pole — це професійне рішення для дому  або студії. Завдяки розпірній системі він надійно фіксується між поверхнями та легко демонтується за потреби (залішає отвори від дюбелів на стелі/підлозі)

Пілон динамічний E-POLE 2в1 – для дому та залу

  • Підходить для будь-яких перекриттів будівлі (бетон, дерево)
  • Можна встановити в гіпсокартон використовуючи дюбеля молі
  • Використовується в облаштуванні pole dance студій
  • Пілон динамічний з функцією фіксації в статику (2 в 1)
  • Установка з регулюванням по висоті: -1 / +4 см
  • Кріплення до підлоги і стелі дюбель, шуруп

🔧 Для встановлення вам знадобиться:

  • Рівень

  • Рожковий ключ 41 мм

  • Перфоратор з буром Ø10 мм

  • Викрутка PZ3 або шуруповерт з бітою PZ3

  • Шестигранний ключ (з комплекту)


Покрокова інструкція

1️⃣Оберіть місце встановлення.
Поверхні повинні бути міцними (бетон / дерево). Допускається втановлення в гіпсокартон. Використовувати дюбеля моллі ( не в комплекті)


2️⃣Встановіть пілон вертикально у вибраному місці.
Використовуйте рівень для точної перевірки.

Розіжміть пілон «від руки».

Ще раз перевірте вертикальність.


3️⃣ Розмітка

Позначте місця свердління через отвори в опорах.

Після цього приберіть пілон.


4️⃣ Просвердліть отвори:

  • Діаметр: 10 мм

  • Глибина: 65 мм

Очистіть отвори від пилу.
Вставте дюбелі.


5️⃣ Кріплення опор

Спочатку прикрутіть верхню опору до стелі.
Після цього встановіть пілон на місце.
Прикрутіть нижню опору до підлоги.


6️⃣ Вставте шестигранний ключ у отвір різьбового елементу.

Розіжміть пілон до повної компенсації зазору
⚠️ Зусилля — не більше 15 Н·м


⚠️ Важливо

  • Пілон повинен вільно обертатися.

  • Якщо обертання туге — трохи послабте розжимний гвинт.


7️⃣ Фіксація контргайки

Переведіть пілон у статичний режим.
Опустіть контргайку вниз.
Затягніть її об трубу рожковим ключем 41 мм.

Дивіться відео-інструкцію як встановити пілон

ВІДЕО: ЯК ПЕРЕКЛЮЧИТИ РЕЖИМ СТАТИКА/ДИНАМІКА

Posted on Leave a comment

Інструкція з встановлення пілону M-Pole

Встановлення динамічного пілона M-Pole без пошкодження поверхні

Динамічний пілон M-Pole — це професійне рішення для дому  без свердління та пошкодження стелі чи підлоги. Завдяки розпірній системі він надійно фіксується між поверхнями та легко демонтується за потреби.

Пілон домашній M-Pole 2в1 - без пошкоджень підлоги/стелі (не треба СВЕРЛИТИ)Характеристики пілона

  • Матеріал: нержавіюча сталь
  • Покриття: дзеркальна поліровка по всій довжині
  • Діаметр труби: 42,4 мм
  • Збільшені опори з уже наклеєною антиковзкою стрічкою з комплекту
  • Динамічний (крутяшка) режим

Антиковзка стрічка забезпечує щільне прилягання до поверхні, не залишає слідів та запобігає ковзанню.


Комлпектація пілону M-POLE

Що потрібно для встановлення

Для монтажу знадобляться лише:

  • викрутка
  • розвідний ключ (Ключ ріжковий ʼʼ41ʼʼ)

Ніяких перфораторів, анкерів чи додаткових кріплень.


Зверніть увагу, якою стороною ставити нижню опору.

Покрокова інструкція встановлення

  • Оберіть місце
  • Виберіть рівну ділянку підлоги та міцну стелю. Переконайтеся, що поверхні чисті й сухі.
  • Підготуйте пілон
  • Надягніть верхню опору.
  • Викрутіть розжимний елемент на максимум.
  • Встановіть вертикально
  • Поставте пілон у вибране місце.
  • Перевірте рівність положення за допомогою рівня або візуально.
  • Зафіксуйте
  • Коли пілон стоїть рівно — затягніть конструкцію розвідним ключем.
  • Переконайтеся, що фіксація щільна та надійна.
  • Контрольна перевірка
  • Акуратно протестуйте стійкість пілона легким навантаженням.
  • Якщо немає люфту — встановлення завершено.

ВІДЕО-ІНСТРУКЦІЯ З ВСТАНОВЕЛННЯ ПІЛОНУ

ЯК ПЕРЕКОЛЮЧАТИ РЕЖИМ ДИНАМІКА/СКАТИКА


Пілон встановлений без пошкодження поверхні, без свердління та пилу. Він міцно тримається й повністю готовий до тренувань. Тепер M-Pole чекає на твої перші оберти та нові досягнення 💪

Posted on Leave a comment

Як повісити гамак для йоги?

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці

Флай-йога (аеройога) стає все популярнішою як для домашньої практики, так і для професійних студій. Але перед тим як купити гамак для йоги, важливо правильно підібрати комплект і зрозуміти, як його безпечно встановити.

У цій статті ви дізнаєтесь:

  • яку довжину гамака обрати
  • на якій висоті його вішати
  • яка стеля підходить для монтажу
  • яку відстань залишати між точками кріплення
  • чого категорично не можна робити

Як обрати гамак для флай-йоги: основні параметри

Перед покупкою зверніть увагу на три ключові характеристики:

1. Довжина полотна

Оптимальна довжина гамака для йоги — 5 метрів.

Чому саме 5 м?

  • це універсальна довжина для більшості висот стелі
  • дозволяє комфортно працювати як у положенні сидячи, так і в інверсіях
  • підходить для підвісу на дві точки

Якщо полотно коротше, ви втратите робочу висоту. Якщо довше — зайва тканина ускладнює налаштування.

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


2. Ширина полотна

Стандартна ширина — приблизно 150 см.

Це забезпечує:

  • комфорт у позах сидячи
  • стабільність у перевернутих положеннях
  • можливість повністю загорнутись у тканину

3. Наявність регульованих строп

Якісний комплект гамака для йоги повинен містити:

Стропи дозволяють точно виставити висоту під ваш зріст і особливості приміщення.


На якій висоті вішати гамак для йоги

Стандартна рекомендація:

приблизно 1 метр від підлоги до нижньої точки гамака.

Найкращий орієнтир — рівень стегон.

Гамак має бути:

  • достатньо низько, щоб можна було зручно сісти
  • достатньо високо, щоб у перевернутих позах голова не торкалась підлоги

Занадто низький гамак обмежує рух.
Занадто високий — створює додаткове навантаження і знижує контроль.

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Яка висота стелі потрібна для гамака

Орієнтовний розрахунок для стандартного комплекту:

  • 0,7 м — середня довжина стропи
  • 2–2,3 м — робоча довжина гамака
  • 1 м — висота від підлоги

Мінімальна комфортна висота стелі — приблизно 2,8–3 метри.

Для стелі 4 м і вище потрібні подовжені стропи.


Кріплення гамака до стелі: що можна, а що ні

Безпечне кріплення — найважливіша частина установки.

Найкращий варіант — бетонна стеля

Монтаж у бетон — це:

  • максимальна надійність
  • стабільність при регулярних навантаженнях
  • безпечна практика

Рекомендується використовувати стельові кронштейни з мінімум трьома анкерами на кожну точку.

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Чи можна кріпити гамак у гіпсокартон?

Ні.

Гіпсокартон не є несучою конструкцією.
Навантаження спрямоване вниз, і лист просто вирветься.

Якщо у вас гіпсокартон або натяжна стеля:

  • потрібно зробити отвір
  • знайти бетонну плиту або дерев’яну балку
  • кріпитися саме до несучої основи

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Чи можна використовувати гачки замість кронштейнів?

Можна, якщо це:

  • якісний метал
  • правильний анкер
  • монтаж у бетон

Але дешеві кріплення небезпечні.
На анкерних елементах економити не можна.

 

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Відстань між точками кріплення гамака

Якщо гамак підвішується за дві точки, оптимальна відстань:

0,5–0,7 метра між кронштейнами.

Це забезпечує:

  • стабільність
  • рівномірний розподіл навантаження
  • комфорт у перевернутих позах

Якщо точки розташовані надто далеко — гамак роз’їжджається.
Якщо надто близько — обмежується простір руху.

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Установка гамака для йоги вдома: покрокова схема

  1. Визначте тип стелі.
  2. Знайдіть несучу основу (бетон або балку).
  3. Розмітьте точки на відстані 0,5–0,7 м.
  4. Просвердліть отвори під анкери.
  5. Закріпіть кронштейни.
  6. Підвісьте стропи та відрегулюйте висоту.
  7. Перевірте стабільність перед повним навантаженням.

Перед першою практикою обов’язково протестуйте систему без різких рухів.


Гамак для дому чи для студії: у чому різниця

Для домашньої практики

  • стандартний комплект
  • бетонна стеля
  • 1–2 точки підвісу

Для професійної студії

  • перевірка несучої здатності стелі
  • правильний крок між гамаками
  • професійні сертифіковані кронштейни

У студіях навантаження значно вище через регулярність і різні типи користувачів.

 

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці

 

Як вибрати та правильно встановити гамак для йоги: повний гайд по висоті, кріпленню та безпеці


Типові помилки при встановленні гамака

  • монтаж у гіпсокартон без доступу до бетону
  • використання слабких анкерів
  • неправильна висота підвісу
  • занадто велика відстань між точками
  • орієнтація на «приблизно» замість точного заміру

Кожна з цих помилок знижує безпеку.


Якщо ви не впевнені як повісити гамак у вашому просторі, пишіть нам для консультації.

Posted on Leave a comment

Як обрати модель пілона?

Обираємо пілон для дому та студії. Повний огляд пілонів.

Правильно підібраний пілон — це 70% вашої безпеки, зручності тренувань та довговічності конструкції. І якщо вам здається, що головне — “просто вибрати трубу”, то це велике непорозуміння.
Насправді вартість, надійність і комфорт формуються зовсім іншими параметрами: типом кріплення, конструкцією, товщиною стінки труби, особливостями монтажу, можливістю фіксації у статику та адаптацією під вашу висоту стелі.

У цій статті розберемо всі ключові моменти вибору пілона, а також пояснимо різницю між моделями Profi-Pole.

Пілон домашній M-Pole 2в1 – без пошкоджень підлоги/стелі (не треба СВЕРЛИТИ)


1. Висота приміщення — головна точка відліку

Усі пілони Profi-Pole виготовляються індивідуально під вашу висоту стелі.
Це означає:

  • вам достатньо вказати реальну висоту в місці монтажу,

  • майстри підберуть точний комплект труб та опор,

  • всі необхідні зазори (-1 / +4 см) враховуються автоматично.

💡 Від висоти приміщення залежить і ціна пілона, і тип рекомендованого кріплення.


2. Товщина стінки труби — від 2 до 5 мм

Чим товстіша стінка, тим:

  • більша міцність,

  • більша стійкість до деформації,

  • більша вага (і стабільність),

  • відповідно — вища собівартість.

У Profi-Pole доступні товщини:
2 мм • 3 мм • 5 мм

Підбирається залежно від:

  • висоти приміщення,

  • інтенсивності використання (дім / студія),

  • ваги та рівня спортсменів,

  • типу кріплення.


3. Всі динамічні моделі Profi-Pole мають фіксацію у статику

Це важливо підкреслити:

✔️ Якщо пілон у Profi-Pole називається “динамічний”, це 100% означає, що він має режим статики.

Перемикання режимів — інженерно вбудована частина конструкції.

❗ У виробників інших брендів це треба уточнювати — у них “динамічний” не завжди означає “2 в 1”.


4. Як фіксуються та встановлюються пілони Profi-Pole

Базова система — розпірний механізм

У кожного пілона є:

  • спеціальна різьба, що викручується,

  • опори, розтискаються між стелею та підлогою

Ви накручуєте різьбу — і пілон розпирається між стелею та підлогою.

Рекомендація Profi-Pole: завжди закріплювати пілон на дюбелі

Це:

  • найнадійніший метод,

  • гарантія відсутності зсуву,

  • рекомендовано для дому та 100% обов’язково для студій.

Пілон статичний - БЕЗ ПОШКОДЖЕНЬ/з кріпленням - до 2.75 м

Моделі без пошкоджень поверхонь

Є пілони, які:

  • не потребують свердління,

  • використовують розжимний механізм + клейкі антиковзаючі стрічки,

  • не лишають слідів на стелі та підлозі.

Такі рішення ідеальні для орендованого житла.


5. Чому кріплення — основна частина пілона

Багато хто думає, що основне в пілоні  – це труба. Але це не так.

💡 У Profi-Pole основна цінність — у кріпленнях, а не в трубі.

Чому?

  • Кріплення розробляються індивідуально за технічними кресленнями.

  • Врахована навантажувальна модель (вага, динаміка, ривки).

  • Конструкція складається з декількох елементів, які

    • виготовлені на спецвиробництві,

    • мають перехідні втулки, приварені до основи пілона,

    • не витягуються в домашніх умовах.

Саме тому кріплення не продаються окремо — інакше це порушить безпеку та інженерію пілона.


6. Огляд моделей Profi-Pole та їх призначення

🔸 “Quick Pole” — швидкознімний динамічний пілон 2 в 1

  • Знімається за 25 секунд без інструментів.

  • Нижня опора вбудовується в підлогу, верхня — прикручується до стелі.

  • Підходить для студій і домашніх тренувань.

  • Регулювання висоти: -1 / +4 см.

  • Кращий вибір, якщо потрібно часто встановлювати/знімати.


🔸 M-Pole 2 в 1 — домашній пілон без пошкоджень

  • Установка в розпір, не треба сверлити стелю.

  • Діаметр опор збільшений (150 мм).

  • Ідеально для орендованого житла.

  • Режими: динаміка + статика.

  • Важливо: стеля має бути бетонна, підлога — міцна та рівна.

  • Тільки для приміщень висотою стелі до 3 м.


🔸 E-Pole 2 в 1 — універсальний для дому та залів

  • Підходить для будь-яких перекриттів: бетон, дерево, гіпсокартон.

  • Кріплення: дюбель + шуруп.

  • Дуже стійкий варіант для студій.

  • Має режим спінінгу та статики.

  • Регулювання: -1 / +4 см.


🔸 Статичний пілон — без пошкоджень або з кріпленням

  • Безпечна установка в розпір або на дюбелі.

  • Ідеальний для дому й студій.

  • Легкий монтаж.

  • Максимальна висота — до 3 метрів (без пошкоджень)


🔸 Динамічний пілон з компенсатором нахилу (до 30°)

  • Спеціальна модель для похилих або нерівних стель, мансард, балок.

  • Верхній фланець компенсує нахил до 30°.

  • Кріплення на анкери гарантує стабільність.

  • Режими: динаміка + статика.

  • Використовується у професійних студіях.


🔸 Подіум з пілоном (Pole Stage) — мобільний варіант

  • Пілон 2 в 1 на подіумі.

  • Не потребує твердої підлоги чи кріплення.

  • Легко перевозити, ідеальний для заходів, виступів, орендованих просторів.

  • Найнадійніший мобільний подіум на ринку.

Подіум з пілоном (2 в 1) – Pole Stage


7. Як обрати правильний пілон під свої умови

✔️ Якщо у вас орендована квартира

→ M-Pole (динамічний пілон без пошкоджень), статичний пілон, встановити тільки в розжим без свердління або подіум

✔️ Якщо хочете абсолютну мобільність

→ Подіум з пілоном  (Pole Stage)

✔️ Якщо стеля — дерев’яна, нестандартна, під кутом

→ Динамічний пілон з компенсатором нахилу

✔️ Якщо ви вдома, але хочете 100% надійність

→ E-Pole 2 в 1 з кріпленням на дюбелі

✔️ Якщо ви студія pole dance

→ Quick Pole або E-Pole
(+ рекомендовано кріпити через дюбелі)

✔️ Якщо потрібна максимальна простота

→ Статичний без пошкоджень


Висновок

Пілон — це технічний спортивний снаряд, і його безпека напряму залежить від конструкції, типу кріплень та правильного підбору під ваші умови.
У Profi-Pole ви отримуєте індивідуальне виготовлення під висоту, професійні кріплення власної розробки, міцні труби з товщиною стінки до 5 мм та різні моделі під будь-які типи приміщень.

Posted on Leave a comment

Розмір повітряного кільця – як правильно вибрати?

Підібрати потрібний розмір повітряного кільця важливо не тільки для того, щоб вам було зручно, але і для того, щоб ви були в безпеці.

Звичайно, якщо ви вже працювали на кільці і у вас є досвід, то швидше за все ви знаєте, які трюки ви будете на ньому робити, знаєте пропорції вашого тіла і особисті переваги. Але, часто буває, що ви хочете купити повітряний кільце вперше і тому думаєте над тим, як не помилитися з розміром.

Є кілька основних методів для розрахунку того, який розмір кільця вам потрібно:
Метод №1. Сядьте на стілець і вирівняйте спину. Виміряйте відстань від сидіння до верхньої частини голови і додайте 5 см (для внутрішнього діаметра) або 10 см (для зовнішнього діаметра).

вибрати розмір повітряного кільця

Метод №2. Встаньте прямо, ногами разом. Нагніться, щоб тулуб було під кутом 90 градусів по відношенню до ніг. Виміряйте відстань від підлоги до нижньої частини спини – це відстань буде внутрішнім діаметром кільця, якщо вам потрібен зовнішній – додайте 5 см.

вибрати розмір кільця для повітряної гімнастики

За допомогою цих двох методів можна просто і швидко дізнатися приблизний розмір кільця для повітряної гімнастики, який підійде вам більше всього.

Метод №1 найкраще підійде для початківців. В результаті ви зможете сидіти в кільці без почуття сорому і без побоювання що ви ударитеся головою при виконанні трюків – це реально, якщо ви використовуєте кільце, яке занадто маленьке.

Метод №2 гарантує, що ви зможете зловити ногами кільце у верхній точці при виконанні таких трюків. Якщо реквізит буде занадто великим, то це може означати, що ваші ноги не будуть стосуватися верхньої частини обруча, що потенційно може призвести до падінь.

Ці два методи можуть дати кілька різні результати в залежності від вашого тіла. Наприклад, одна наша знайома отримала результат 100 см за методом №1, але 95 см по методу №2. Так як вона просунута повітряна гімнастка, то вона вважає за краще вибирати кільця по методу №2, так як вона робить багато трюків, які вимагають правильного розташування стопи.

Ми сподіваємося, що тепер ви знаєте, як визначити потрібний розмір повітряного кільця і ​​розумієте наскільки це важливо. В цілому, внутрішній діаметр 95 см вважається універсальним, він підійде для більшості людей середнього зросту. У разі, якщо ваш зріст нижче середнього, то рекомендуємо подивитися моделі 90 см. Відповідно людям з ростом вище середнього підійдуть кільця 100 см або більше.

Також, ми настійно рекомендуємо перед покупкою спробувати потренуватися на чужому кільці (наприклад, в циркових студіях вашого міста). Ви досить швидко зможете зрозуміти який розмір кільця для вас буде оптимальним!

Для установки повітряного кільця можете скористатися підвісом з нашого магазину

Posted on Leave a comment

Як вибрати повітряне кільце Aerial Hoop?

aerial hoop

Вибираємо Повітряне Кільце Aerial Hoop

  • 1 вушко

воздушное кольцоКільце з однією точкою кріплення – класичне циркове повітряне кільце. Спочатку більшість елементів придумано саме для такого кільця, але балансувати на ньому, досить непросто.

Таке Кільце часто використовують разом з петлею для руки або ноги.

  • 2 вушка

воздушное кольцо окрашеноеКільце з двома точками кріплення більш стійко і на ньому простіше тримати рівновагу. Більшість таких кілець обладнають поперечиною яка трохи спрощує його освоєння.

Кільце з двома вушками і поперечиною найпростіше в освоєнні для новачків прийшли в повітряну акробатику з Pole Dance.

воздушное кольцо окрашеное

  • Без вушок

Кільце без точок кріплення почала стрімко набирати популярність в 2019 році. Воно підвішується на стропу або полотно за яке без проблем можна закинути ногу. Завдяки цьому саме на цьому кільці є найбільше елементів.

Це саме що продається кільце в 2020 році. Так що студіям ми рекомендуємо саме його.

Як підібрати відповідний діаметр повітряного кільця можна почитати тут.

Posted on Leave a comment

Зворотня сторона засобів зчеплення

Незважаючи на те, що я сам користуюся засобами для додаткового зчеплення з пілоном, я все ж рекомендую підходити до цього питання уважно. У цьому пості я хочу поділитися деякими рекомендаціями.

Загальні рекомендації:

  • Перш ніж користуватися засобами зчеплення – переконайтеся, що пілон протертий.
  • Перед першим нанесенням – помийте руки.
  • Після себе завжди очищайте пілон від залишків засобів.
  • Можливо після таких пунктів нічого і не потрібно;)
  • Персональні рекомендації (тут все може бути індивідуально, але все ж):

Mighty Grip

Я наношу трохи менше засобу на руку, на якій роблю крутки. Часто його наносять на долоні і розтирають, забуваючи про пальці. Через те, що на пальці при цьому практично нічого не потрапляє шкіра на долонях тримає краще, а пальці гірше. У підсумку починають ще більше сипати на долоні, що не дуже правильно. Це досить крута штука, досить сувора, тому не варто сипати як в останній раз. Перебір загрожує зірваної шкірою в крутках, це коли допустимо у вас мозоль, але зривається він відразу до того як встигає з’явитися пухир.

Dry Hands

Я досить довго ігнорував цей засіб, але потім «розкуштував». Дуже добре, що воно рідке, так як при нанесенні розподіляється по всій долоні і пальцях. За крутості щось середнє між Майті грипом і рідкої магнезією.

Рідка магнезія «Ocun»

Моя улюблена штука, якщо я планую робити багато круток. Переборщувати з магнезією не варто, втомитеся чекати поки висохне, а поки розтирати будете, то купу магнезії просто зітрете з рук.

З обережністю:

Подрібнене каніфоль – якщо у вас є досвід роботи з нею, то все ок. А якщо немає досвіду, то підбирайте під себе оптимальну кількість. Не використовуйте занадто багато.

Смоли – є деякі речовини на основі клейких смол, я пробував тільки один раз, мої потреби в плані контролю зчеплення / ковзання вони не задовольнили ніяк. За відчуттями це щось близьке як до воску так і до каніфолі.

Суха магнезія – абсолютно марна річ, так як з рук швидко сходить, а на полірованих трубах як було ковзання так і є.

Віск для зчеплення – цю штуку я взагалі не раджу в більшості випадків.

Так я знаю, що ним користуються, та я знаю, що багатьох влаштовує, але є фактори за якими не встежиш:

Якщо її не стерли після тренування, то на наступний день ви витратите час на відтирання його з жердини.
Його не можна наносити на долоні (раніше рекламувався як і для долонь), але проблема в тому, що він лягає тонкою плівкою на долоню і коли ви робите крутку, то цей прошарок нагрівається і починає ковзати, причому не плавно, а різким ривком можете полетіти.

Якщо в приміщенні досить душно і спекотно, то якщо ви користуєтеся воском (наприклад ви натерли їм жердину), то вам він звичайно допоможе хвилин на 15-20, а потім ви будете дивуватися чому є відчуття якогось слизького крему на жердині.

Якщо вам підходить віск і ви впевнені, що перераховане вище не відноситься до вас, то все добре. Я не стверджую, що засіб погане, але воно саме примхливе з усіх.

Засоби – це не панацея.

Багато людей відносяться до цього так, ніби це вирішить всі їхні проблеми. Ні, це всього лише маленькі помічники не більше. Ну і пам’ятайте, що надмірна чіпкість речовини може обернутися вам здертої шкірою.

Підходьте до тренування з головою!


З повагою, Володимир Карачун.

Posted on Leave a comment

Pole Dance для дітей

Дитячий pole dance чи має право на життя?

Світле волосся, іскриста посмішка, невелике зростання і фантастичною складності трюк, божевільна розтяжка і шпагат, феноменальна гнучкість – на жердині танцює юна 10-12 річна танцівниця … Дітьми, що займаються pole dance, вже давно нікого не здивуєш, часом вони можуть і роблять щось То більше, цікавіше і складніше, ніж багато дорослі танцюристи з хорошою фізичною підготовкою.

Що це? Аморальність, розбещеність і недогляд дорослих або новий фітнес тренд? Спробуємо розібратися.

На сьогоднішній день, практично всі знають, що таке Pole Dance, більш того заняття на пілоні користуються колосальною популярністю. Давай ненадовго заглибимося в історію. Pole Dance набув популярності спершу в Австралії, США, Європі. А прийшло це чудове напрямок, що поєднує в собі і фітнес, і аеробіку, і гімнастику, і навіть акторська майстерність з стрип-клубів, як би жахливо це не звучало, приблизно в вісімдесятих роках минулого століття. Близько десяти років тому заняття Pole Dance перестало бути прерогативою дівчат з вулиці «червоних ліхтарів» і стало буденністю. Більш того, ніяковіючи, дівчата, як ти брали заняття разом із дорослими жінками, які намагаються тим самим зберегти свою фітнес фігуру і знайти новий спосіб підтримання гарної форми.

Що ж таке pole dance сьогодні?

Сьогодні він став розглядатися, як майбутній олімпійський вид спорту. А зовсім недавно Міжнародна федерація Pole Спорту оголосила нові правила (відсутність «надмірно еротичних» танцювальних рухів на змаганнях) в надії, що цей вид спорту стане більш «шановним». Зараз, звичайно, нічого шокуючого в цьому немає, але питання в іншому. Сьогодні ми поговоримо про тему, яка називається ‘Новий фітнес тренд для дітей – pole dance’.

Чи варто займатися танцем на пілоні дитині і чи етично дорослому віддати своє чадо в подібну секцію.

Заглиблюючись в це питання і збираючи різні думки, можна почути багато обурень, подібних до цього: «Боже! Це ж діти »і так далі, або, навпаки, довгі тиради захисників дитячого Pole Dance про безсумнівну користь подібного розвитку. Проте, таке явище як Pole Dance для дітей вже існує і користується популярністю в певних колах. Наприклад, у Великій Британії є студії дитячої Pole Dance, куди батьки віддають свої чада, починаючи з трьох років. У подібних студіях діти із задоволенням займаються і можуть вивчити різні крутки, елементи, зміцнити м’язовий корсет і зробити заділ на майбутнє – стати учасниками змагань на пілоні.

Батьки, діти яких відвідують подібні заняття, пояснюють, що в цьому немає нічого кримінального, дівчаток не занурюють в атмосферу сексуальної розбещеності, а всього лише навчають різним гімнастичним вправам, тим більше це чудовий спосіб подбати про свою фігуру. Погодься, частка правди в цих словах є. Багато батьків вважають, що пілон для дітей – це щось на зразок каруселі або турніка, адже, дійсно, звернувши увагу на різні ролики за участю дітей, можна помітити, як їм подобається крутитися висіти або стрибати на пілон. Вони так само вважають, що та ж сама спортивна гімнастика набагато більш травматичні, ніж пілон.

Займаючись Pole Dance, дитина досягає такі цілі як:

  • самовираження по засобом танцю, а, між іншим, навчитися цьому не завжди і дорослий може.
  • дитина розкриває свій творчий потенціал, пізнає себе через танець, стає впевненіше.
  • розвиває координацію і музичний слух, а що більш важливо розвивається естетично.

 

Так само важливі складові, які може, придбати дитина в процесі занять полденс – це розвиток постави, гнучкості і так далі. Але по мені найголовніше – це спілкування, адже в спеціалізованих дитячих групах дітлахи стають більш комунікабельними.

Для того що б купити пілон в Києві телефонуйте (099) -543-60-36, (093) -425-20-51

На захист pole dance як один із напрямів розвитку дитини, можна навести такі аргументи. Наприклад, в Індії, вже понад два століття практикують такий вид йоги як Маллакхамб. Маллакхамб це різновид йоги з використанням дерев’яного жердини або каната. Даний вид йоги розвиває гнучкість, спритність і силу. Практики стверджують, що Маллакхамб не тільки робить тіло сильним і здоровим, але також загартовує дух. Не варто, напевно, і говорити, що Маллакхамб активно практикую діти, причому заняття вони починають з раннього віку. І немає в Індії жодної людини, який би порівняв йогу Маллакхамб з чимось на зразок стриптизу. Подібні заняття навпаки більше нагадують гімнастичний номер або циркову виставу.

 

Posted on Leave a comment

Студія танців «PaPillon»

студия танца на пилоне

Наша студія танців на пілоні в м.Києві пропонує Вашій увазі безліч танцювальних напрямків:

  • Поул денс
  • Бути Денс
  • Розтяжка в гамаку
  • Cтретчінг
  • Зумба фітнес
  • Силовий фітнес
  • Стрип пластика
  • Йога.

У нашій школі танців на пілоні навчання проводять тренери з найвищою кваліфікацією. Практично всі наші викладачі є переможцями і фіналістами українських і міжнародних змагань і чемпіонатів з танців на пілонах в різних напрямках.
Танцюємо ми на професійних пілонах Profi-Pole.

У нас в студії Ви можете займатися як для свого задоволення і здоров’я, так і для подальшої участі в професійних змаганнях. І в майбутньому Ви зможете брати участь і перемагати в змаганнях або навіть стати тренером.

Найти нас можно по адресу:  ст. метро “Позняки”, Княжий затон 9,
а задать все интересующие вопросы по телефону
+38 (097) 299 49 13,

+38 (093) 532 04 40.

С нами можно связаться:

Відкривай студію pole dance з нами

З нами працюють понад 500 студій України!

Отримай вигідну пропозицію для студії Pole Dance вже зараз.

Posted on Leave a comment

Студія танців «MyFit»

Студія танців pole dance

Хто з Ваших знайомих дівчат відмовиться від того, щоб бути гнучкою, граціозною, звабливої, жіночною, чарівною?

Про це мріють всі! А школа танців на пілоні на Позняках допомагає нашим бажання втілюватися в реальність! Адже дівчатам мало того, щоб їх любили, ми всі хочемо відчувати безліч захоплених поглядів!

В нашій школі танцю на пілонах в м.Києві Ви можете підібрати собі до душі танці серед наступних напрямків на пілонах виробництва Profi-Pole:
Pole dance
Exotic pole dance – трюки на пілоні з акробатичним ухилом і вивченням танцю
Art pole dance – гармонійність іпластіка
Streching – розтяжка і збільшення гнучкості.

Якщо Ви думаєте, що це все, що ми можемо запропонувати – це далеко не так! Ще у нас є:
Step, Step-Interval, ABS + stretching, Functional, Body sculpt – це все спрямовано на рух і силу
Хаду і Пілатес
Hip-hop Heels, Зумба, Reggaeton, Belly Dance – танцювальні стилі

Ми чекаємо Вас недалеко від станції метро «Позняки»,

вул. Анни Ахматової, 33,

тел. (044) 501-72-38, +38 (068) 073-20-08, +38 (063) 516-20-63.

З нами можна зв’язатися:
Сайт – http://www.mypole-fit.com.ua/o-studii/
Сторінка в Вконтакте – https://vk.com/mypolefit33
Сторінка в Фейсбук – https://www.facebook.com/groups/MyPoleFit
Сторінка в Інстаграмм – @pole_dance_myfit

Відкривай студію pole dance з нами

З нами працюють понад 500 студій України!

Отримай вигідну пропозицію для студії Pole Dance вже зараз.